Efter att bara ätit shakes i 3 veckor, valde jag att köra 3 veckor till.Det har gått ganska bra, nu är jag inne på sista veckan.Vi hade ju kräftkalas, och hur gott var det inte med räkor och kräftor efter tre veckor med samma chokladshakes varje dag? Det var supergott!! Och jag höll inte igen, åt mååånga :). Men jag åt inget bröd eller annat tillbehör. Ca 1 msk aioli slank däremot ned. Men det gick ju jättebra dietmässigt, åt en shake på em, sen åt vi runt sju-åtta på kvällen. Jag höll mig kvar i ketos och fortsatte gå ned trots kräftkalaset :).I förrgår fuskade jag igen, ordentligt, åt en massa popcorn! Så onödigt liksom! Som tur är för min del, så gick jag inte upp, stod still viktmässigt. Trodde efter mitt ätande att jag skulle falla ur ketos och öka i vikt ( av glykogenlagren som fylls på). Men det verkar hittills som det gått bra. Så, nu är jag inne på sista dagarna, sedan är det dags att börja äta lite mat och börja träna. Klappar mig själv på axeln att jag kommit så här långt, även om jag gruvar mig, erkänner att det ännu tungt att "bara" kommit halvvägs viktmässigt. Men jag ska i mål! *försöker peppa mig själv*.

Nu har jag kört bara Shakes i tre veckor. Har gått ned 5,9 kg. Det märks när jag klär på mig, kläderna sitter bättre/lösare :). Har tänkt fortsätta minst en vecka till, kanske kör jag tre veckor till. Men jag kommer fuska imorgon. Ska äta räkor/kräftor. Är inte mycket kcal i skaldjur, så hoppar jag över bröd och aioli, och dricker vatten till tror jag det ska gå bra, att jag blir kvar i ketos. Hoppas på det i alla fall.

Först tänkte jag börja med att tala om att dagisvagnen jag skrev om i förra inlägget hade en trasig broms, så den åker nog på skroten. Idag åkte vi och köpte en annan, en brio nova från 2006. Solblekt, men annars i fint skick. Dessutom ingick åkpåse och det tyckte jag var bra, så slipper vi köpa en ny sån bara för att ha på dagis typ. Har upptäckt att jag inte alls blir lika hungrig om dagarna när jag tar mina Shakes regelbundna tider. Alltså, jag har ju haft ett "matschema", men inte följt det så noga, tycker vi alltid är på vift, eller så glömmer jag bort tiden. 2,5 vecka nu, jag kämpar på. Har inte fuskat någonting. Jag fortsätter gå ned i vikt, och det är ju det som håller motivationen uppe :).

Saaaakta går dagarna nu...äh, skitsamma. Tisdag idag, på måndag har jag kört tre veckor och det är bara några dagar dit...hehe... Då ska jag välja om jag vill börja äta, eller fortsätta en vecka till... Hmm, tål att tänkas på....:)Jag har på två veckor minskat 4,1 kg, egentligen bra resultat, men jag har en bit kvar om jag säger så...men men lite i taget, man måste börja någonstans...:)Till nåt helt annat, har jag "fyndat" en ny vagn idag. Ska hämta den imorgon, helt gratis! Blir förhoppningsvis en bra dagisvagn. Hon som ville skänka den visste inte vad det var för vagn, men jag har gissat på en babytravel Grizzly. Återstår att se imorgon, bilden jag fick var halvskuggig. Förhoppningsvis så har jag också fått säkerhetsvästen såld. Skickas till Gävle imorgon. Men kan inte vara helt säker förrän jag har pengarna på kontot. En rätt bra dag.

Dagarna flyter på. Vågen fortsätter ticka nedåt. Känns lättare med matsuget för var dag som går. Det minskar. Igår kom bror och hans flickvän och hälsade på. Dem hade köpt med sig pizza. Visst hade det varit gott, men det gick faktiskt jättebra att sitta bredvid. Känner mig faktiskt duktig när jag sitter bredvid och säger nej tack! Alltså duktig som inte äter skräpmat, inte att jag klarar av att hålla kosten. Det som går mindre bra är promenaderna. Det blir en promenad om dagen, minst, men önskar att det vore mer. Men jag ska inte trötta ut mig och trycka ner mig för att jag inte går mer. Det är bara början och jag tänker inte känna mig misslyckad och ge upp. Faktum är att jag går ner i vikt, möjligen inte lika mycket som om jag hade promenerat mer, men nu är det så.Nu har halva tiden av de första tre veckorna gått. Bara den känslan. Kommit halvvägs med mitt första mål. :)

Nu har jag kört i en vecka. Imorse visade vågen -2,3 kg. Jag är inte lika hungrig, men fortfarande sugen på mat. Får mig att undra, hur mycket har jag egentligen ätit det senaste året/1,5 åren?!! Fler konsekvenser av dieten är extremt dålig andedräkt. Idag åkte jag och handla sb12, känns på nåt vis rättvist mot omgivningen :-p. Precis som sist jag gick på diet undviker jag att hälsa på hos folk, känns inge kul att behöva förklara och till viss del försvara mitt val av viktminskning till precis alla man hälsar på. Då är det lättare att stanna hemma. Tråkigt men sant. Men, jag har ju resten av livet på mig att hälsa på folk :). Allt som allt känns det bra, önskar att kommande veckor går fort :). Kommer på mig själv ibland med tankar som att vi ska åka på den eller den restaurangen och fika/äta, men det går ju inte!För två år sedan, var jag och sambon i Åre och njöt av god mat, fin utsikt och tid med vänner. Då hade jag gått ner 15 kg, jag var smal och jättefin. Kunde köpa precis vilka kläder jag ville, nästan alla passade! De flesta i storlek small. Det är min målbild! Om jag/nästa gång jag är gravid ska jag kämpa mer mentalt för att inte gå upp lika mycket i vikt, så onödigt att lägga på sig! Vet att jag tänkte det i början, sa det tom till min barnmorska att jag inte ville gå upp för mycket. Men så vek jag mig för min dåliga karaktär.Fokusera på målbilden!

Dag fyra. Är osäker om jag är inne i ketos helt och hållet, eller inte. Har haft problem med domningar i benen, dricker antagligen för lite vatten nu i sommarvärmen. Får bättra mig helt enkelt! Känner fortfarande av lite hunger imellanåt, det gäller att hålla sig sysselsatt. Vågen visar 1,3 kilo nedåt, så det går åt rätt håll i alla fall... Även fast jag vet att det är glykogenlagren? i kroppen som töms, som är orsaken till viktnedgången, så känns det ändå bra :). Har satt sikte på tre 30 min promenader om dagen, för att hjälpa förbränningen på traven. Ska jag gå på diet ska jag försöka få ut så mycket jag kan av det, tänker jag! Idag har det bara blivit två. Har varit väääldigt varmt, lika varmt igår när jag gick på dagen, lite för varmt tyckte jag faktiskt! Idag åkte vi ut och badade istället. Det gäller att ta till vara på sommardagarna och njuta också, av annat än mat alltså :-p.Summa sumarum: det känns bra! Äntligen har jag tagit tag i det! Har varit sugen på mat, men inte ett dugg sugen på godis eller glass! :)

Jaha, nej, det gick ju Inge vidare. Inte ge upp. Nya tag. Se målet.Allvarligt talat, jag behöver bryta helt från gamla mönster med fel kost och ingen träning.Har inte kunnat tidigare eftersom jag ammat, men nu är det färdigammat för den här gången, William har hunnit fylla ett år och jag har hunnit njuta av denna sommar med grillat, glass och jordgubbar. Därför är det dags att ta upp det där målet igen, jag vill må bra!Nu har jag börjat på diet, ja, det har fungerat förut och förhoppningsvis igen. Igår började jag med nutrilett. Ska köra stenhårt med Shakes i tre veckor, sedan får jag se hur jag gör. Känns lite jobbigt att det fortfarande är sommar, det finns många frestelser. Jag kommer kanske trilla dit, det gäller bara att hitta rätt riktning igen och fortsätta. Jag har ett tydligt mål, och jag ska lyckas!