Alla inlägg under augusti 2013

Av maeb - 27 augusti 2013 09:15

Efter att bara ätit shakes i 3 veckor, valde jag att köra 3 veckor till.Det har gått ganska bra, nu är jag inne på sista veckan.Vi hade ju kräftkalas, och hur gott var det inte med räkor och kräftor efter tre veckor med samma chokladshakes varje dag? Det var supergott!! Och jag höll inte igen, åt mååånga :). Men jag åt inget bröd eller annat tillbehör. Ca 1 msk aioli slank däremot ned. Men det gick ju jättebra dietmässigt, åt en shake på em, sen åt vi runt sju-åtta på kvällen. Jag höll mig kvar i ketos och fortsatte gå ned trots kräftkalaset :).I förrgår fuskade jag igen, ordentligt, åt en massa popcorn! Så onödigt liksom! Som tur är för min del, så gick jag inte upp, stod still viktmässigt. Trodde efter mitt ätande att jag skulle falla ur ketos och öka i vikt ( av glykogenlagren som fylls på). Men det verkar hittills som det gått bra. Så, nu är jag inne på sista dagarna, sedan är det dags att börja äta lite mat och börja träna. Klappar mig själv på axeln att jag kommit så här långt, även om jag gruvar mig, erkänner att det ännu tungt att "bara" kommit halvvägs viktmässigt. Men jag ska i mål! *försöker peppa mig själv*.

Av maeb - 12 augusti 2013 10:25

Nu har jag kört bara Shakes i tre veckor. Har gått ned 5,9 kg. Det märks när jag klär på mig, kläderna sitter bättre/lösare :). Har tänkt fortsätta minst en vecka till, kanske kör jag tre veckor till. Men jag kommer fuska imorgon. Ska äta räkor/kräftor. Är inte mycket kcal i skaldjur, så hoppar jag över bröd och aioli, och dricker vatten till tror jag det ska gå bra, att jag blir kvar i ketos. Hoppas på det i alla fall.

Av maeb - 9 augusti 2013 20:41

Först tänkte jag börja med att tala om att dagisvagnen jag skrev om i förra inlägget hade en trasig broms, så den åker nog på skroten. Idag åkte vi och köpte en annan, en brio nova från 2006. Solblekt, men annars i fint skick. Dessutom ingick åkpåse och det tyckte jag var bra, så slipper vi köpa en ny sån bara för att ha på dagis typ. Har upptäckt att jag inte alls blir lika hungrig om dagarna när jag tar mina Shakes regelbundna tider. Alltså, jag har ju haft ett "matschema", men inte följt det så noga, tycker vi alltid är på vift, eller så glömmer jag bort tiden. 2,5 vecka nu, jag kämpar på. Har inte fuskat någonting. Jag fortsätter gå ned i vikt, och det är ju det som håller motivationen uppe :).

Av maeb - 6 augusti 2013 19:26

Saaaakta går dagarna nu...äh, skitsamma. Tisdag idag, på måndag har jag kört tre veckor och det är bara några dagar dit...hehe... Då ska jag välja om jag vill börja äta, eller fortsätta en vecka till... Hmm, tål att tänkas på....:)Jag har på två veckor minskat 4,1 kg, egentligen bra resultat, men jag har en bit kvar om jag säger så...men men lite i taget, man måste börja någonstans...:)Till nåt helt annat, har jag "fyndat" en ny vagn idag. Ska hämta den imorgon, helt gratis! Blir förhoppningsvis en bra dagisvagn. Hon som ville skänka den visste inte vad det var för vagn, men jag har gissat på en babytravel Grizzly. Återstår att se imorgon, bilden jag fick var halvskuggig. Förhoppningsvis så har jag också fått säkerhetsvästen såld. Skickas till Gävle imorgon. Men kan inte vara helt säker förrän jag har pengarna på kontot. En rätt bra dag.

Av maeb - 2 augusti 2013 15:34

Dagarna flyter på. Vågen fortsätter ticka nedåt. Känns lättare med matsuget för var dag som går. Det minskar. Igår kom bror och hans flickvän och hälsade på. Dem hade köpt med sig pizza. Visst hade det varit gott, men det gick faktiskt jättebra att sitta bredvid. Känner mig faktiskt duktig när jag sitter bredvid och säger nej tack! Alltså duktig som inte äter skräpmat, inte att jag klarar av att hålla kosten. Det som går mindre bra är promenaderna. Det blir en promenad om dagen, minst, men önskar att det vore mer. Men jag ska inte trötta ut mig och trycka ner mig för att jag inte går mer. Det är bara början och jag tänker inte känna mig misslyckad och ge upp. Faktum är att jag går ner i vikt, möjligen inte lika mycket som om jag hade promenerat mer, men nu är det så.Nu har halva tiden av de första tre veckorna gått. Bara den känslan. Kommit halvvägs med mitt första mål. :)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013
>>>

Senaste inläggen

Vad är det för väder?

Sök i bloggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards