Efter att bara ätit shakes i 3 veckor, valde jag att köra 3 veckor till.Det har gått ganska bra, nu är jag inne på sista veckan.Vi hade ju kräftkalas, och hur gott var det inte med räkor och kräftor efter tre veckor med samma chokladshakes varje dag? Det var supergott!! Och jag höll inte igen, åt mååånga :). Men jag åt inget bröd eller annat tillbehör. Ca 1 msk aioli slank däremot ned. Men det gick ju jättebra dietmässigt, åt en shake på em, sen åt vi runt sju-åtta på kvällen. Jag höll mig kvar i ketos och fortsatte gå ned trots kräftkalaset :).I förrgår fuskade jag igen, ordentligt, åt en massa popcorn! Så onödigt liksom! Som tur är för min del, så gick jag inte upp, stod still viktmässigt. Trodde efter mitt ätande att jag skulle falla ur ketos och öka i vikt ( av glykogenlagren som fylls på). Men det verkar hittills som det gått bra. Så, nu är jag inne på sista dagarna, sedan är det dags att börja äta lite mat och börja träna. Klappar mig själv på axeln att jag kommit så här långt, även om jag gruvar mig, erkänner att det ännu tungt att "bara" kommit halvvägs viktmässigt. Men jag ska i mål! *försöker peppa mig själv*.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag kört bara Shakes i tre veckor. Har gått ned 5,9 kg. Det märks när jag klär på mig, kläderna sitter bättre/lösare :). Har tänkt fortsätta minst en vecka till, kanske kör jag tre veckor till. Men jag kommer fuska imorgon. Ska äta räkor/kräft...

Först tänkte jag börja med att tala om att dagisvagnen jag skrev om i förra inlägget hade en trasig broms, så den åker nog på skroten. Idag åkte vi och köpte en annan, en brio nova från 2006. Solblekt, men annars i fint skick. Dessutom ingick åkpåse ...

Saaaakta går dagarna nu...äh, skitsamma. Tisdag idag, på måndag har jag kört tre veckor och det är bara några dagar dit...hehe... Då ska jag välja om jag vill börja äta, eller fortsätta en vecka till... Hmm, tål att tänkas på....:) Jag har på tv...

Dagarna flyter på. Vågen fortsätter ticka nedåt. Känns lättare med matsuget för var dag som går. Det minskar. Igår kom bror och hans flickvän och hälsade på. Dem hade köpt med sig pizza. Visst hade det varit gott, men det gick faktiskt jättebra att s...

Nu har jag kört i en vecka. Imorse visade vågen -2,3 kg. Jag är inte lika hungrig, men fortfarande sugen på mat. Får mig att undra, hur mycket har jag egentligen ätit det senaste året/1,5 åren?!! Fler konsekvenser av dieten är extremt dålig andedräkt...